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Presented par: Bhikkhu Viveka
April 05-11
350* before March 25th
with workshop
La Solitude 
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506.758-9080



Bilingue / Bilingual

Présenté par Bhikkhu Viveka (Christian Mercier)


Description

Pleine conscience et techniques de méditation

Une retraite de Pleine Conscience pour quiconque est intéressé à cette pratique, pour son bien-être personnel et celui de tout être vivant.

Dans cette retraite de méditation et de silence, le méditant aura la formidable opportunité d'explorer différentes façons de cultiver les qualités intérieures du coeur et de l'esprit- ce que Bouddha appel le chemin vers l'illumination. En prenant un temps d'arrêt, en se relaxant et en ayant la possibilité de se connecter avec soi-même dans la simplicité du moment présent, notre champs d'attention peut grandir et, potentiellement, laisser place à de nouvelles intuitions, plus d'aisance et un bien-être général. 

Un voyage à travers cet art ancien, où on cultive l'esprit, la paix et la beauté intérieure.

Dans cette retraite, l'étudiant apprendra à reconnaitre et cultiver des états d'esprit bénéfiques tels: la pleine conscience - la sagesse - l'équanimité - la clareté - la compassion - le bien-être et la joie
Il ou elle apprendra aussi à reconnaitre et réduire les états affligeants tels: la colère - le stress - l'anxiété - la tristesse - l'avarisme - le doute - la confusion


Mindfulness and meditation technics

A mindfulness retreat for anyone who is interested in exploring the practice of mindfulness with wisdom for one’s own welfare and that of all living beings.

On this silent meditation retreat participants will have the great and rare opportunity to explore different ways of cultivating their inner qualities of mind and heart - what the Buddha called the path of awakening. By stopping, relaxing, and taking the time to connect with ourselves in the simplicity of the present moment our field of awareness can grow and potentially foster new insights, greater ease and well being. This is the ancient art of cultivating the mind, touching peace and inner beauty.

On this retreat we will have the chance to learn how to recognize and cultivate beneficial mind states such as: - Mindfulness - Wisdom - Mental stability - Clarity - Compassion - Well being - Joy...
And also learn how to skillfully recognize and reduce afflictive mind states such as: - Anger - - Stress - Anxiety - Sadness - Greed - Doubt - Confusion...

Each day program includes: guided meditation, Dharma Talks, personal interviews with Viveka, meditative walk, time for yourself in the beautiful nature of Pré-d'en-Haut.
No background in meditation needed, the retreat is open to anyone wanting to learn or practice Mindfulness.


Horaire / Schedule

Arrivée/ Arrival:

5 avril entre 16h et 17h30 / April 05th between 4 PM and 5 PM
Mot de bienvenue: 19h
Orientation speech: 7 PM

Du 06 au 10 avril / From April 06th - 10th

Chaque jour comprend: méditation guidée, enseignement du Dharma, rencontres individuelles avec Viveka, marche méditative, temps pour soi dans la belle nature de Pré-d'en-Haut.
Aucun pré-requis nécessaire, la retraite est ouverte à tous ceux qui veulent apprendre ou parfaire leur pratique de méditation.

Each day program includes: guided meditation, Dharma Talks, personal interviews with Viveka, meditative walk, time for yourself in the beautiful nature of Pré-d'en-Haut.
No background in meditation needed, the retreat is open to anyone wanting to learn or practice Mindfulness.

Départ / Départure

Le samedi 11 avril en après-midi / Saturday April 11th in the after noon


The language of instruction will be led mainly in French but, according to the participants of the group, there is flexibility. Questions can be asked and answered in either language.
Bhikkhu Viveka is a native French speaker who teaches internationnaly in both French and English




Coût / Cost

*La retraite est complète, vous pouvez nous contacter pour être sur la liste d'atttente / The retreat is now full, you can put your name on the wainting list
350$ avant le 25 mars / before March 25th
Le coût comprend l'habitation en maisonnette solo et la nourriture simple.
Les enseignements sont offerts gratuitement. Il est possible de faire un don à l'enseignant à la fin de la retraite.

400$ après le 25 mars / after March 25th.
Cost includes housing in one of our solo cabins and simple food.
The teachings are offered for free. It is possible to make a donation to the teacher at the end of the retreat.


Inscription / Registration:
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506-758-9080

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Bhikkhu Viveka (Christian Mercier)VivekaPA2jpg
Bhikkhu Viveka est originaire de Moncton, NB, et vit maintenant au Myanmar. Il est un moine bouddhiste et pratique la méditation depuis plus de 18 ans. Son intérêt profond est de cultiver le bonheur, ancré dans la compassion et la sagesse.
Ayant découvert la meditation Vipassana en 2002, il étudie, pratique et partage de par le monde cette quête de liberté intérieure à travers la pleine conscience! Il a enseigné aux États-Unis, au Mexique et au Canada et a pratiqué la méditation avec assiduité en Amérique du Nord, en Asie du sud-est et en Indes notamment avec des enseignants de renom tels: SN Goenka, Thich Nhat Hanh, Pa Auk Sayadaw and Pascal Auclair. Il a été ordonné en 2013 et pratique depuis principalement sous la guidance de Sayadaw U Tejaniya.

Bhikkhu Viveka is originally from Moncton, NB, and lives now in Myanmar.
Bhikkhu Viveka is a Buddhist monk and has been practicing and exploring meditation for more than 18 years. His primary interest is how to live a life of true happiness rooted in compassion and wisdom. He discovered Vipassana meditation in 2002 and since then has been studying, practicing and sharing this path of mind cultivation, self discovery and inner freedom. He has taught in the US, Canada and Mexico and has practiced meditation extensively in North America, South East Asia and India with renowned teachers including: SN Goenka, Thich Nhat Hanh, Pa Auk Sayadaw and Pascal Auclair. Since his ordination in 2013 he has been practicing primarily under the guidance of Sayadaw U Tejaniya.




Inscription / Registration :

La Solitude de Pré-d'en-Haut
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506.758.9080