Le Kundalini yoga : une rencontre avec soi
Présenté par Rachelle Poirier
Le Kundalini yoga favorise l’harmonisation du corps physique avec l’âme et le mental, et travaille sur les chakras, les systèmes nerveux et glandulaires, pour favoriser la santé et une élévation de conscience. Chaque personne qui est à l’aise sur un tapis de yoga peut le faire à son propre rythme et selon ses capacités.
Description
Pendant l’atelier les participants pourront faire l’expérience de la puissance du Kundalini yoga par le biais d’exercices de respiration, de mantras, de mouvements ainsi que par la méditation.
Ce type de yoga nous aide à mieux se connaitre et à se connecter avec notre nature infinie.
Autre:
S’amener un tapis de yoga, un/des coussins pour le confort et une couverture pour la détente.
Horaire des ateliers
Vendredi accueil dès 16h Yoga 18h30à 20h30
Samedi Yoga 10h à 12h Yoga 18h30à 20h30
Dimanche Yoga 10h à 11h45
Bio:
Passionnée par tous les moyens qui soutiennent la santé de façon naturelle et holistique, le Kundalini yoga est l’un de ces moyens que j’explore avec bonheur.
Coût:
200$
Dépôt:
50$
Date limite pour s’inscrire:
Une semaine avant la date de l’atelier
Inscription:
Rachelle Poirier 532-5314
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La Solitude, lieu de silence
Axés sur le mieux-être, le développement personnel et la croissance spirituelle, nos ateliers sont présentés dans le Thabor. Le forfait comprend le logement dans une de nos 15 maisonnettes et des repas simples.
Le séjour est conçu pour favoriser l’intériorité. La rusticité du logement, la simplicité de la nourriture, le silence, l’absence de distractions, tout est censé y concourir.
Pour en savoir plus à propos de ce que nous fournissons et ce que vous devez amener avec vous, cliquez sur le lien ci-dessous:
https://lasolitude.ca/fr/sejour/avec-ateliers