Notre cœur connaît nos désirs quand nous nous arrêtons pour écouter. La nature nous appuie avec générosité envers notre plus grand bien. Pour qui s’accorde le temps de s’allier à la nature, celle-ci est une inépuisable source d’inspiration, de force, de beauté et de sagesse.
En nature… cœur ouvert nous réserve un temps de repos, une occasion d’explorer et de réfléchir en pleine nature. Les petites cabanes rustiques nous permettent solitude et silence, un cadeau en soi.
Par le moyen de réflexions, d'outils et d’activités proposés, cette fin de semaine nous offre:
Créativité: On est l’artiste de sa retraite et l’artiste de sa vie.* On s’exprime par ce qui nous inspire, en conversation avec notre vie en toute simplicité et curiosité.
Nature: Qui nous sommes dans notre beauté naturelle entourée de la bonté de la nature. La forêt, les marais, la rivière ont d'énormes bienfaits sur la santé mentale, physique et émotionnelle.
Rituel: Petit ou grand, un rituel est un moment où l’on est présent et intentionnel envers son plus grand bien pour souligner les événements significatifs.
Compassion: La capacité d’être son meilleur ami avec sagesse et amour.
Intention: Être intentionnel envers nos vrais désirs et valeurs afin de choisir consciemment notre façon d’être.
Symbole: Identifier et jouer avec les symboles pour se découvrir et s’offrir force.
* Aucune expérience artistique est nécessaire
Voilà une invitation à écouter ce que corps, âme et esprit nécessitent pour être bien. Une occasion de s'exprimer à sa propre façon. La permission d’écouter pleinement et vraiment faire ce que l’on désire et ce dont on a besoin.
Les rencontres proposées sont conçues pour nous inspirer à nous écouter et fournissent un espace où partager ce qui est présent en nous. Le format de petit groupe nous permet de témoigner et d'être témoigné, et cela a d'énormes bienfaits.
Prendre du temps pour soi est un cadeau précieux et une habitude que des milliers de personnes ont déjà adoptée sur ce beau terrain. Offrons-nous ce cadeau de nature et de simplicité.
Invitées : Mona Arsenault, instructrice de yoga, sera présente et offrira du yoga sur chaise.
Détails et horaire:
Soirée supplémentaire, le jeudi 11 mai
• Inscription entre 16h00 et 17h00
• Rencontres de 19h00 à 20h30 et vendredi matin de 10h30 à 12h (“Exploration de nos valeurs”, exercice qui sera partagé par courriel avant le début de la retraite)
Le vendredi 12 mai
• 16h00 et 17h30 - Inscription
• 19h00 à 21h00 - Rassemblement
Le samedi 13 mai
• 10h00 à 12h00 - Rassemblement
• 12h00 à 15h00 - Temps libre
• 15h00 à 16h00 - Yoga sur chaise et méditation
• 16h00 à 19h00 - Temps libre
• 19h00 à 21h00 - Cercle de partage
• 21h00 - Marche à la noirceur
Le dimanche 14 mai
• 10h00 à 12h00 - Rencontre et Clôture
***Toutes les rencontres et activités sont optionnelles.
Notes: Journal et matériel d’expression inclus.
Le lieu de rassemblement est toujours ouvert avec du matériel à la disposition.
Biographie :
Originaire de Memramcook au Nouveau-Brunswick, je suis une animatrice intuitive qui aime utiliser l’art, la nature et les rituels pour me connecter et réfléchir autour du cycle de la vie. Depuis plus de 30 ans, je coordonne et anime des groupes en privilégiant une approche holistique et expérientielle fondée sur la créativité et l’exploration.
Aujourd’hui, ma mission est d’informer, d’outiller et d’inspirer chaque personne dans son expression, son désir et sa responsabilité de bien vivre à tout âge et en fin de vie. C’est une invitation à contempler l’essentiel et à s’engager dans des conversations importantes. Honorer sa vie et celles de ses ancêtres. Partager ses souhaits et mettre ses affaires en ordre. Reconnaître ses transitions et l’importance des rituels pour se connecter à son cœur. Vivre pleinement et selon sa propre définition.
