Description:
Une retraite de pleine conscience c'est se permettre de ralentir, se reposer, d’écouter son corps, son coeur et son esprit, et qui sait, peut-être même voir la vie avec des yeux nouveaux ? Venez pour voir…
Activités prévues au quotidien :
- Méditations guidées
- Instructions sur la pratique
- Enseignements de sagesse
- Temps libre pour apprécier la nature
Au courant de la retraite, il y aura aussi :
- La possibilité de rencontre individuelle avec l’enseignant
- Des conseils sur l’intégration et la continuation d'une pratique au quotidien
Nombre de participants : minimum 6, maximum 15
Public cible : Ouvert à tous et à toutes désirant découvrir ou approfondir une pratique de pleine conscience.
Horaire :
Samedi 7 décembre :
- 16h-17h30 - inscription
- 18h30 - Mot de bienvenue (au Thabor)
Vendredi 13 décembre :
- Midi - fin de la retraite
L’horaire quotidien sera communiqué au début de la retraite.
Biographie :
Vivéka est un moine bouddhiste qui enseigne la pratique de la pleine conscience depuis 2018 à l’échelle internationale. Pendant plus de 20 ans, il a pratiqué et étudié auprès de divers enseignant.e.s en Occident et en Asie. Il est cofondateur de la Maison Bodhi, un centre de pleine conscience situé au cœur de Moncton.
