Description :
- Méditations guidées
- Instructions sur la pratique
- Enseignements de sagesse
- Temps libre pour apprécier la nature
Au courant de la retraite, il y aura aussi:
-
La possibilité d’une ou deux rencontres avec l’enseignant
-
Des conseils sur l’intégration et la continuation d'une pratique au quotidien
L’horaire détaillé sera disponible à l'arrivée. En gros, vous pouvez vous attendre à environ 4 séances par jour d’une durée moyenne d'une heure chacune. Le temps qu’il restera sera pour vous, votre pratique individuelle, et pour apprécier la nature.
Biographie :
Viveka est un moine bouddhiste qui enseigne la pratique de la pleine conscience et la compassion. Il a commencé à explorer la méditation au début des années 90, a assisté à sa première retraite en 2002 et est ordonné avec Sayadaw U Tejaniya en 2013. Pendant plus de 20 ans, il a pratiqué et étudié auprès de divers enseignants laïcs et maîtres bouddhistes hautement respectés à travers le monde. Depuis cinq ans, il anime des retraites et des sessions de méditation ainsi que des événements de Dialogue Conscient à l’international. Actuellement, il habite l'Est du Canada.

